Una de las primeras consecuencias de la llegada de la menopausia es la reducción drástica de la producción natural de colágeno por parte de nuestro cuerpo. Como consecuencia, la piel se muestra más seca, frágil y fina. A su vez, esto se traduce en una pérdida de firmeza que desdibuja el óvalo facial, apareciendo arrugas no solo en la cara, sino también en el cuerpo. La pérdida de elastina multiplica este efecto de descolgamiento de los tejidos.
Esta es una de las razones por las que los expertos en cuidados de la piel recomiendan empezar a cuidarla de manera intensiva a partir de los 30 años, adelantándose así a las consecuencias futuras producidas por la menopausia.
Además, la falta de estrógenos provocada por la llegada de la menopausia tiene como consecuencia la aceleración del envejecimiento cutáneo.
Por otro lado, también es habitual la aparición de manchas en la piel que suelen ser una manifestación del daño producido por la radiación ultravioleta acumulada a lo largo de los años, especialmente si no se han observado cuidadosamente las medidas fotoprotectoras básicas o no se usan cosméticos con filtro solar.
De ahí la importancia de utilizar diariamente productos de calidad que, además de hidratarnos, protegen nuestra piel, como es el caso de las cremas hidratantes o de las mascarillas básicas de maquillaje.
Consejos para cuidar la piel durante la menopausia
Además de mantener una vida sana y acorde a nuestra edad en lo que a alimentación, hidratación y práctica deportiva se refiere, durante la menopausia es esencial:
- Utilizar protector solar: que sea de factor 30 como mínimo y que lo utilicemos a diario, ya sea con una crema solar específica o con productos que lo incluyan.
- Cremas despigmentantes: para evitar la aparición de manchas o que estas vayan a más.
- Ácido hialurónico: con el objetivo de que la piel no se reseque y se pueda mantener firme.
- Desmaquillantes suaves: y acordes al tipo de piel y la edad, de manera que no la reseque en exceso.
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Menopausia y piel seca
El cambio hormonal de la menopausia tiene numerosas repercusiones en el cuerpo, y uno de los efectos más comunes es el impacto en la salud y apariencia de la piel, especialmente la sequedad.
El estrógeno juega un papel crucial en la regulación de la producción de aceite en la piel y en la retención de humedad. Cuando los niveles de esta hormona disminuyen, la piel tiende a perder su capacidad para retener agua, generando sequedad en la piel durante la menopausia, y haciendo que sea menos elástica y más fina, además, la disminución en la producción de aceites naturales deja la piel menos hidratada y más propensa a la irritación.
La piel seca no solo puede sentirse tirante y áspera al tacto, sino que también puede percibirse opaca y sin vida, esta sequedad puede exacerbar la apariencia de líneas finas y arrugas. Es esencial, por tanto, establecer un tratamiento para la piel seca durante la menopausia que incluya productos hidratantes intensivos, ricos en ingredientes como ácido hialurónico, ceramidas y aceites naturales, para ayudar a combatir la sequedad y mantener la piel nutrida durante y después de la menopausia.
Menopausia y erupciones en la piel también pueden estar relacionadas, los tratamientos actuales pueden prevenir y reducir estas erupciones de manera muy eficaz.
Efectos de la menopausia en la piel del rostro
La menopausia, una fase natural en la vida de la mujer marcada por el cese de la menstruación y una disminución en la producción de hormonas como el estrógeno, tiene consecuencias palpables en diversos sistemas del cuerpo, incluyendo la piel de la cara. Estos cambios hormonales provocan varias alteraciones en la dermis y epidermis que afectan la apariencia y salud cutánea, como indicamos anteriormente, una de las primeras y más notables consecuencias es la pérdida de elasticidad y firmeza en la piel. El colágeno y la elastina, responsables de mantener la piel tersa y elástica, disminuyen su producción, esto lleva a una mayor aparición de arrugas y a una sensación de piel más fina y frágil.
Con la menopausia, la piel tiende a volverse más seca. La capacidad natural de la piel para retener humedad disminuye, resultando en deshidratación, sensación de tirantez y una textura más rugosa. Esto se debe, en parte, a la reducción en la producción de aceites naturales.
Otro efecto visible es la disminución en la densidad de la piel. Esto puede traducirse en una pérdida de volumen en la cara, especialmente en las mejillas, alrededor de los ojos y en el contorno de la mandíbula.
Finalmente, la menopausia también puede exacerbar la aparición de manchas y decoloraciones. Estos cambios pigmentarios son el resultado de una vida de exposición al sol combinada con la disminución hormonal, que hace que la piel sea más susceptible a la hiperpigmentación.
Es esencial que, durante y después de la menopausia, se adopten cuidados específicos para la piel, que aborden estas preocupaciones y ayuden a mantenerla saludable.
Tratamientos para la piel durante la menopausia en SkinMed Clinic
Durante la menopausia, la piel experimenta varios cambios debido a la disminución de hormonas como el estrógeno, estos cambios incluyen pérdida de elasticidad, sequedad, adelgazamiento de la piel y aparición de manchas. Por ello, es crucial abordar estas preocupaciones con tratamientos específicos:
- Hidratación profunda: El uso de cremas y sueros con ingredientes como ácido hialurónico, ceramidas y péptidos pueden ayudar a mejorar la capacidad de la piel para retener humedad y contrarrestar la sequedad.
- Terapias con láser: Estas pueden estimular la producción de colágeno y elastina, lo que ayuda a mejorar la elasticidad y firmeza de la piel. También son eficaces para tratar manchas y decoloraciones.
- Peelings químicos: Ayudan a exfoliar la piel, mejorando su textura y luminosidad. También pueden ayudar en la reducción de manchas pigmentarias.
- Terapias con microagujas: Como el microneedling, promueven la regeneración de la piel y estimulan la producción de colágeno. Este tratamiento es especialmente eficaz en casos de menopausia y piel sensible.
- Productos con retinoides: Estos pueden ser beneficiosos para mejorar la textura de la piel, reducir arrugas y tratar problemas de pigmentación.
- Suplementos hormonales: En algunos casos, los tratamientos tópicos con estrógenos pueden ser recomendados por dermatólogos para mejorar la calidad de la piel.
Para las mujeres que atraviesan la menopausia, es esencial una consulta con un médico especialista en cuidado de la piel. En SkinMed Clinic disponemos de diferentes soluciones para la piel, orientadas a mujeres que perciben un desgaste durante las fases de la menopausia.
